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超越極限!?

昨天跟阿狠跑去林口鄉立游泳池游泳


其它設施就別說了


游泳池很....冷


我們跳下去游


不管是蛙式還是自由式


可以讓身體暖起來的方式我都試了






我的身體還是很冷


涼到最後都已經整個麻痺了


阿狠也說他從來沒有游過這麼冷的水


阿狠跟我游了1個小時多一點點


但這是我目前為止連續遊過最長時間


游完並沒有想像中累,但比想像中冷很多


泡熱水真的是很幸福...


有肌肉覆蓋的地方就算了


沒肌肉覆蓋的地方真的是冷到哭八





靠!游個泳跟折磨自己沒什麼兩樣嘛!


下次我要換家!


這家貴又冷


下一家:麗園國小.....



然後是重訓


辦了重訓証之後


已經去了三次


三次都把自己的肉弄到發痛


作到自己的肌肉已經受不暸了才停


晚上回去洗頭髮都覺得自己手好像抬不起來



接下來我會越來越壯吧



還有其實跑步機沒有想像中這麼差


速度是固定的,應該算是一個比較不人性的地方...


我也想時快時慢阿...


但是以後就可以用跑步機來練跑步了~


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